冬になると、お風呂に入るのがおっくうになる。服を脱いだ瞬間に寒い、浴室の床に足を置くとヒヤッとする。そんな家は多いのではないでしょうか。
寒さ対策として、脱衣所にヒーターを置く家はたくさんあります。リフォームの工務店に勤めていても、「冬のお風呂が寒い」という家の対策を聞くと、ほとんどがヒーターです。
ただ、脱衣所にヒーターを置いても、浴室の冷えた床や壁、窓そのものの性能が変わるわけではありません。タイル張りのお風呂や、ルーバー窓（細長いガラスを何枚も重ねた窓）がある浴室では、ヒーターを置いていても寒く感じることがあります。
この記事では、二級建築士として、お風呂の寒さを3種類に分けて、それぞれに向いている対策を整理しました。
お風呂の寒さは3種類ある
ひと口に「お風呂が寒い」と言っても、寒さの原因は1つではありません。私は次の3つに分けて考えています。
| 寒さの種類 | 感じる場面 | 向いている対策 |
|---|---|---|
| ① 空気が冷たい | 脱衣所で服を脱いだとき | 脱衣所のヒーター、浴室暖房 |
| ② 触ると冷たい | タイルの床に足を置いたとき、壁に触れたとき | 床・壁の冷たさを抑える改修、ユニットバスへの交換 |
| ③ すき間風 | 窓を閉めているのに、窓のほうから冷たい空気を感じるとき | 窓の交換、内窓 |
脱衣所のヒーターは、主に①への対策です。②と③は原因が床・壁・窓という家そのものにあるので、暖房だけでは解消しにくい寒さです。
自分の家の寒さがどれに当たるかで、先に手を付けるところが変わります。
脱衣所のヒーターで温まるところ、温まらないところ
脱衣所のヒーターは、①の「空気が冷たい」に向いた対策です。
暖かい居間から寒い脱衣所や浴室に移ると、体は急な温度の変化にさらされます。消費者庁も、高齢者の冬の入浴中の事故を防ぐ対策として、入浴前に脱衣所や浴室を暖めることを呼びかけています（消費者庁「冬季に多発する高齢者の入浴中の事故に御注意ください！」）。脱衣所にヒーターを置くのは、その第一歩として理にかなっています。
ただし、脱衣所が暖かくなっても、浴室のドアを開けた先のタイルの床や、ルーバー窓から入ってくる冷たい空気という原因は残ります。
浴室暖房は、入浴前に浴室内を暖めるのに役立ちます。ただし、冷えたタイルそのものを床暖房のように直接暖める設備とは異なります。浴室全体が暖まるので寒さはやわらぎますが、冷えたタイルの床に足を置いたときのヒヤッとする感じは残ることがあります。
脱衣所にヒーターを置くときは、取扱説明書で脱衣所や洗面所で使える製品かを確かめ、タオルや脱いだ服が近くに落ちない位置に置いてください。
浴室に暖房が付いていない家でも、あとから浴室暖房を付けられる場合があります。天井に付けるタイプや壁に付けるタイプがあり、付けられるかどうかや、どの機種が合うかは、電気の配線や換気扇の位置などによって家ごとに違います。気になる場合は、一度リフォーム店に相談してみてください。ただし、浴室暖房も温めるのは主に浴室の空気なので、タイルの床の冷たさまでは変わらない点は同じです。
タイル張りのお風呂が冷たい理由
「冬のお風呂が寒い」と聞いて、現場でまず思い浮かぶのが、床も壁もタイル張りのお風呂（在来浴室）です。
タイルは、木材などに比べて触れたときに体の熱が移りやすく、ヒヤッと感じやすい素材です。同じ室温でも、木の床よりタイルの床のほうが冷たく感じることがあります。
さらに、私が見てきた年数のたった在来浴室では、壁や床まわりに断熱材が入っていないケースもありました。そうなると、外の寒さがタイルまで伝わりやすく、空気を温めても、床と壁の冷たさが残りやすくなります。
私が関わる相談では、タイル張りのお風呂の寒さは、最終的にユニットバスへの交換になることが多いです。ユニットバスは、床・壁・浴槽がセットになった浴室で、断熱材を組み込んだ床や、保温性を高めた浴槽を選べる商品もあります。
ただし、ユニットバスにすれば、どんな場合でも暖かくなるとは限りません。断熱の仕様は商品やグレードで違いますし、窓が古いままだと、窓からの寒さは残ります。見積もりのときは、「床と壁の断熱はどうなっているか」「窓はどうするか」を一緒に確認しておくと安心です。
タイル張りのお風呂をユニットバスにするときに気をつけたい寸法の話は、こちらにまとめています。
👉 在来浴室はユニットバスにできる？ぎりぎりの寸法が危ない理由と、費用が上がる2か所｜二級建築士が解説
ルーバー窓は、すき間風が気になりやすい
浴室の寒さで、タイルと並んでよく見るのがルーバー窓です。細長いガラスの板を何枚も重ねて、ハンドルで角度を変えて開け閉めする窓で、窓を開けても中が見えにくいことから、浴室やトイレによく使われてきました。
ガラス板を重ねて開け閉めする構造のため、どうしてもすき間風が気になります。古い製品には1枚ガラス（単板ガラス）のものもあり、ガラス自体からも熱が逃げやすくなります。冬に「窓のほうからスーッと冷たい空気がくる」と感じる場合、この窓が原因になっていることがあります。
すき間テープなどで一時的にふさぐ方法もありますが、すき間風や窓からの冷えをしっかり改善したい場合は、内窓の設置や窓の交換が選択肢になります。今の窓の内側にもう1枚窓を付けるのが「内窓」、窓ごと取り替えるのが「交換」で、私の現場では交換になることが多いです。ルーバー窓はハンドル部分が大きく内窓をつけるスペースがないことが多いからです。
ただ、窓のまわりにスペースがあれば、自分で取り付けられる簡易的な内窓という方法もあります。窓枠の内側にレールを貼って、軽い樹脂の板をはめ込むキットです。ハンドルや鍵などの出っ張りと窓枠の間にすき間が必要で、下の商品では、そのすき間が21mm以下の窓には取り付けできないとされています。買う前に、窓のまわりを測っておきましょう。
メーカーも「補助的簡易窓」としていて、防犯性能や一般の窓のような強度はありません。窓の交換までは考えていないけれど、すき間テープより一歩進んだ対策をしたい、という家に向いています。
窓の交換は、外壁との取り合いによって工事の内容や費用が変わります。窓の交換が思ったより大がかりになる理由は、こちらで解説しています。
👉 サッシ交換は簡単？窓が外壁に埋まっている話と、費用が上がる理由｜二級建築士が解説
また、浴室をユニットバスにする予定があるなら、窓をどうするかも同じタイミングで相談しておくのがおすすめです。浴室の工事と窓の工事を別々の時期に行うと、あとから窓だけ直すことになり、手間が増える場合があります。
どこから手を付けるか
3種類の寒さを踏まえて、手を付ける順番を整理します。
今年の冬から：脱衣所を暖める
まずは、入浴前に脱衣所や浴室を暖めておくことです。脱衣所のヒーターなら、工事をしなくても今年の冬から取り入れられます。浴室暖房がない場合は、入浴前に浴槽のふたを外して湯気を立てたり、シャワーで浴槽にお湯をためたりして、浴室を暖める方法もあります。
すき間風が気になるなら：窓
ヒーターを置いても浴室が寒く、窓のほうから冷たい空気を感じるなら、窓を見直す時期です。浴室全体を直すより工事の範囲を抑えられる場合があり、窓からのすき間風や熱の出入りへの対策になります。
床も壁も冷たいなら：浴室全体
タイルの床や壁の冷たさが気になり、浴室自体も年数がたっているなら、ユニットバスへの交換も選択肢になります。このときは、窓も一緒に見直すかを決めておきましょう。
浴室や窓の工事は、会社によって提案の内容も金額も変わります。1社だけで決めず、複数の会社の見積もりを比べてから決めると、判断しやすくなります。
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まとめ
- お風呂の寒さは「空気が冷たい」「触ると冷たい」「すき間風」の3種類
- 脱衣所のヒーターは、主に脱衣所の「空気が冷たい」寒さへの対策
- タイル張りのお風呂の冷たさは、ユニットバスへの交換で対策することが多い。ただし断熱の仕様と窓は確認が必要
- ルーバー窓は、すき間風が気になることがある。私の現場では窓ごと交換することが多い
- 浴室をユニットバスにするなら、窓も同じタイミングで相談しておく
ヒーターを置いてもお風呂が寒いなら、足りないのは暖房ではなく、床や窓の対策かもしれません。まずは自分の家の寒さが3種類のどれなのか、今年の冬のお風呂で確かめてみてください。
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